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胃癌为何总爱找上中国人,胃癌缠上中国人的五大途径你不得不知!

幽门螺杆菌是胃癌的一大致病因素,有研究表明,与没有Hp感染的人群相比,感染Hp的人群患胃癌的风险增加了大约6倍[1]。而我国,Hp的感染率已经高达60%,超过了一半。

单从预防胃癌的角度讲,根除Hp是降低胃癌发生率的有效途径之一,但我国对于已经感染Hp的人并不要求全部根除,达到一定条件才需进行根除治疗。然而,不论是感染或是未感染Hp的人都需做到勤洗手,因为Hp的传播的一大途径是粪口传播,所以“饭前便后要洗手”成了保护自己和他人的一条重要准则。

不健康饮食——改

长期食用腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉等腌渍食物极其容易引发胃癌,因为这类食物中含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐可在体内进一步转化为具有致癌作用的亚硝胺和亚硝酰胺类物质。

长期食用高辣食物容易损伤胃粘膜,胃没了胃粘膜的保护,各种各样的胃部疾病就“纷至沓来”,最后引来胃癌这尊大佛。此外,霉变的食物常被真菌毒素污染,轻则致癌,重则致命。

图片来源:摄图网

除了重口味饮食以外,饥一餐饱一餐,有上顿没下顿的饮食习惯容易对胃部造成伤害。胃有自己的工作时间、休息调整时间,不规律的饮食会让胃的节律变得紊乱,就好像胃到了工作时间,你却放它鸽子;它要休息了,你却非得将它闹醒,长期以往,胃对你忍无可忍,罢工是早晚的事。

因此,想要远离胃癌,就得先管好自己的嘴,拒绝腌制、高盐、高辣、霉变的食物。从此清心寡欲,清淡饮食,将重口味饮食拒之门外。虽说浪费可耻,但丢弃霉变的食物不算浪费,真正的节约粮食应该是吃多少,买多少,做多少,省钱省力又健康。同时记得按时吃饭,不暴饮暴食。

吸烟酗酒——戒

说到抽烟,我们往往想到的是肺部疾病,殊不知它与胃癌也有所关联。烟草中本身就含有多种致癌物,可增加胃黏膜上皮细胞的异型增生及恶变率。此外,吸烟又可以刺激胃酸的分泌,加重对胃粘膜的破坏。早在1997年就有研究结果显示,吸烟者较不吸烟者的胃癌发病风险增加了44%[2],甚至戒烟的男性其患胃癌的风险仍旧高于不吸烟者[3]。

图片来源:摄图网

酒精也是个狠角色,直接损伤胃粘膜,破坏胃粘膜屏障,促进胃酸的分泌,诱发胃炎、胃溃疡等。如果饮酒者伴有Hp的感染,那么酒精与Hp狼狈为奸,共同作用,进一步加重胃粘膜的损伤。

烟酒虽能产生一时的快感,但带来的身体伤害却是极久,甚至是永久的,戒烟戒酒虽有一时的痛苦难忍,但受益却是终身的。所以,请果决地对烟酒说“No”吧!

不良情绪——释放

虽说“忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生”,但压抑、忧愁、自责等不良情绪以及压力过大等都会降低自身免疫力,进而增大胃癌的发病风险。相反,开朗、乐观的人患胃癌的危险性则更低。

若你觉得自己被不良的情绪围绕,自己又无法内部消耗,那么可以试着想些开心的事情或是找些自己感兴趣的事来转移注意力,例如慢跑、听听歌、练练太极、跳跳广场舞或是约着几个朋友倾诉倾诉。接收了负能量总要通过其他方式将其发泄出去,如此才能维持自身能量守恒。

图片来源:摄图网

遗传因素——定期筛查

胃癌的一大风险就是遗传,因此胃癌具有明显的家族聚集性。有研究发现,若一级亲属患有胃癌,那么其患胃癌的风险是一般人的3倍。拿拿破仑来说吧,他的整个家族包括他本人在内共有7人患了胃癌。

当然,患癌的风险较一般人高,并不代表着一定会得胃癌。癌症的发生受先天与后天因素的共同影响,先天的因素无法更改,后天因素却是可以改变的。因此,由胃癌家族史的朋友也不必过于忧心,平时多注意卫生、饮食习惯等等,胃癌就不一定会盯上你。但不怕一万就怕万一,定期进行胃镜检查必不可少,早筛查早发现早治疗。

如今,胃癌的发病率不断增高,我们更应该规范自己的饮食、生活习惯及调整心情,让自己免受胃癌的侵扰。胃癌高风险人群也应定期进行胃镜筛查,做到早发现早治疗,在胃癌还没在你的胃部牢牢扎根时,及时处理,治愈后仍是一条好汉。

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血液疾病包括白血病、再障、血小板减少等等…… 我们在治疗的同时达到了很好的缓解,但仍不够,没有把疾病彻底从身体赶走,复发和转移是许多患者都需要面临的问题,一旦病情复发或转移,那么前期的治疗就会前功尽弃,而且病情逐渐向恶化的方面发展。我们今天所讨论的主要是既病防变的问题,也就是血液病患者如何预防复发和转移的问题,四防是关键!什么原因导致血液病复发?1放松治疗  有很多血液病患者在得到病情稳定后,就以为万事大吉了,不再按医嘱治疗,不再按时服药,不在定期复查,失去了与医生的联系,等到复发之时往往悔之晚矣。2身心劳累  经过血液病治疗之后,患者的体质尚未完全恢复,一旦劳累,身心疲惫,则正气下降,抗病能力减弱,导致病情覆辙。预防血液病复发有“四防”1防感冒  人人都有患感冒的经历,正常人来说一次感冒经过用药几天就会痊愈,但血液病患者,特别是呼吸系统肿瘤患者,感冒后会造成血象、骨髓不稳定,病情加重,甚至引起病情复发。所以做好感冒的预防显得非常重要,希望引起大家的重视。避免人多的地方交叉感染 应避免前往电影院、商场等人群聚集处。2防情绪不好  良好的情绪对配合治疗显得特别重要。我们可以这样理解,心情舒畅时我们血管的直径放松到最大状态,这样气血的运行畅通,血中氧的含量高,有利于病情的康复。反之则血管出现痉挛,直径缩小,气血运行欠畅通,氧的含量降低,不利于病情的恢复。中医认为“怒则气上”,人生气时气血上涌,可见头晕头疼,面赤耳鸣,甚至晕厥,很容易造成白血病的复发。而生闷气的人大多肝气郁滞,气不能在人体内正常运行,日久郁滞而化火,也会造成白血病的复发。3防劳累  劳累也是复发的一个常见诱发因素。劳累包括。劳力过度是指超过体力或身体状态所能承受的过度劳动。如有的患者在病情稍微好转后便从事重体力劳动,想把以前的损失补回来,劳力过度结果适得其反。我们曾经有位济南的患者,劳神过度又称用脑过度,有的患者病情缓解后通宵打麻将,用脑过度结果倒在牌桌底下,特别是孩子们,看电视玩电脑,久视伤肝,灯泡理论。4防暴饮暴食  饮食过饱,超过脾胃所消化吸收的能力,造成脾胃的损伤,故有“饮食自倍,脾胃乃伤”之说。中医认为脾胃为后天之本,脾胃损伤则气血生化无源,气血不足则免疫力底下造成白血病的复发。因此白血病患者按照正确的饮食调理的同时,要预防饮食过饱.  复发难治性血液疾病介入中医药治疗  血液病病种多有复发难治的特征,部分患者还存在治疗无效的现象,尤其是一些白血病患者,MDS患者,多发性骨髓瘤患者,化疗治疗期间,药物的毒副作用对身体健康损伤很大,有些患者还会产生耐药,此时,介入中医中药治疗,缓解化疗不良反应,调节人体免疫系统,可改善患者的生存质量,延长生存期。  温馨提示:目前,中医中药在血液病治疗过程中的运用更加广泛,但也有很多患者认为中药起效徐缓,没有比较大的作用。血液科医生告诉大家,中药起效是个缓慢的过程,因此,病人要坚持用药一段时间,同时,调整好心态,树立信心,避免病人出现焦虑的心态,减少外界因素对病情的影响,让病情尽快好转!‍

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