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肝脏,与胆相连,分泌胆汁,经胆管流向胆囊,并储存此处。

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,参与各种营养素的分解、合成,同时还有解毒作用。

正常的肝脏质地柔软,位于右下肋部位,是人体重要的“化学加工厂”。

肝脏是人体唯一没有末梢神经的器官,也就是说,当肝脏受损时,身体可能没有任何征兆,只要肝脏有1/3是健康的,就能完成正常的工作。

当身体出现不适症状时,在临床上,大约80%的肝病患者已发展到中晚期,大多数人已错过手术治疗的机会。

40岁的李先生躺在病床上打着点滴,表情痛苦的他,肯定是酒瘾犯了。在医生强烈劝阻下,他在医院期间一滴酒没占。

经过一系列检查后,确诊为肝癌,主要因素就是喝酒太多。

医生劝他戒酒,那样有利于病情的控制,但他是左耳听、右耳冒,不但很快办理了出院,回家后,依旧每天醉酒,不省人事。

那天,他喝酒喝到吐血,被120送往医院抢救,医生经过检查后,确诊是肝癌引起的消化道出血,也就是并发症。医生说:如果能止住血,就没太大事,若止不住血……你们要有心理准备

经过一晚上的抢救,他还是出现吐血的情况,甚至上厕所都是血,医生下了病危。

几天后,因肺部感染,抢救无效离开了。

正值最好的年龄,就这么离开了,到底发生了什么事?

据李先生的家人说,他不幸的婚姻导致他最终走了这条路。大约十年前,李先生与妻子就离婚了,从那之后,他很抑郁,经常喝酒喝到醉,来麻痹自己。

就这样,近两年,查出了酒精性肝硬化,当时医生劝他戒酒,但他就是不听……

长期大量饮酒,会导致酒精代谢出现障碍,促使中间产物乙醛含量升高,而乙醛有很强的毒性,会使肝细胞受损,久而久之,就会引发酒精性肝炎。

酒精摄入过多引起的肝病,主要就是戒酒,但李先生已有酒瘾,很难戒掉。

经常喝酒的人,身体出现“1臭、2红、3黄”,最好去查下肝功!

“1臭”:

腋下臭

有一种“臭”与遗传有关,叫做狐臭。

排除狐臭外,若一个人身体的体味突然加重,尤其腋下的臭味较重,可能是肝脏出了问题。

肝脏受损后,体内毒素不能及时排出,会通过其它途径排出,而出汗就是一种方式,腋下较容易出汗。

体内毒素长时间堆积,容易形成一股臭味,甚至衣服上会有黄色的汗斑。

“2红”:

1,出现肝掌

肝掌,是在手掌的大拇指和小拇指根部的大小鱼际处,皮肤出现片状充血或红色斑点、斑块,手指按压后会变苍白色。

一旦出现肝掌,应警惕,临床常多出现于肝硬化、慢性乙肝患者身上。

2,出现蜘蛛痣

蜘蛛痣,是皮肤上出现一个小红点,微微高出皮肤,从红点向外,有细小的毛细血管,形状像蜘蛛形状。

一旦出现蜘蛛痣,劝你尽早去医院,一般情况下,患有肝硬化、急性肝炎的肝病患者会出现这种症状。

“3黄”:

当肝细胞发炎或其他异常,会阻碍胆红素分泌胆汁,导致血液中胆红素水平升高,会引起皮肤发黄、巩膜发黄,同时也会使尿液呈深黄色,犹如茶色,这种表现是比较典型的黄疸症状。

出现以上表现,最好去查一下肝功:

丙氨酸氨基转移酶/谷丙转氨酶(ALT):正常参考值 0-40IU/L

天门冬氨酸氨基转移酶/谷草转氨酶(AST):正常参考值 0-40IU/L

总蛋白(TP):正常参考值 60-85g/L

白蛋白(ALB):正常参考值 35-55g/L

球蛋白(GLB):正常参考值 20-30g/L

白/球蛋白比值(A/G):正常参考值 1.5-2.5:1

总胆红素(TBIL):正常参考值 3.42-20.5μmol/L

直接胆红素(DBIL):正常参考值 0-6.84μmol/L

日常生活中,保护好肝脏,做好以下几件事:

一:戒酒,多喝茶

喝酒很伤肝。

现代人们在社交上,已经离不开酒,有酒好谈事,但为了健康能少喝最好,不喝酒更好。

养好肝,平时多喝些护肝茶,可促进毒素排出,还能提高肝脏功能。

蒲公英苦兰菊茶,是一款将蒲公英根、苦兰菊根搭配在一起的代茶饮,平时热水冲泡即可。

蒲公英,药食两用,是人们熟知的一种野菜,也常用于临床上。

归肝经,擅于排肝毒、降肝火,现代研究发现,蒲公英可预防酒精性肝损伤,还可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。

蒲公英还可增强肝脏的再生能力,拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,从而保护肝脏。

苦兰菊根,原产自欧洲,后被录入药典,也是一种药食两用的植物。

归肝经,有很好的保肝利胆作用,现代研究发现,其根部提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,加速细胞修复速度,对肝细胞有明显的保护作用。二者搭配,泡水喝,养肝效果更好。

二:谨慎用药

是药三分毒,而药物进入体内主要经肝脏分解、去毒后,随胆汁或尿液排出体外。

临床上,有一些药物,包括西药和中药,服用后会引起肝脏不同程度的损害,诱发药物性肝炎。

记住,用药一定要在医生指导下进行,并根据自身病情,定期复查肝功能。

三:饮食合理,忌暴饮暴食

饮食上,营养摄入不均衡,经常暴饮暴食,会增加肝脏、胃肠道的消化负担。

养好肝,记住,吃饭要定时定量,保持清淡。食用油每人每天摄入不超过30克,避免加重肝脏负担。

蛋白质,是肝脏的最爱,日常多补充些优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉、豆腐等,以利于修复肝细胞,促进其再生。正常人每天摄取优质蛋白应高于90克。

维生素,是肝脏的营养素,其中维生素A能保护肝脏,维生素B可加速物质代谢,修复肝功能,防止肝脂肪变性,预防脂肪肝。

四:坚持运动

《黄帝内经》中记载“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”

每天进行中等强度的体力活动30分钟,如慢跑、体操、散步等,可以使肝脏有足够的氧和营养物质供应,还能加速新陈代谢,促使废物或有毒物质排出体外。

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又有名人“被去世”,是关心则乱,还是为博眼球胡言乱语?

传杨振宁去世假消息博主道歉,称自罚停博至少三个月,却被众多网友批评,原因在于公众对网络谣言深恶痛绝。

人人都能发声的网络时代,人人都要肩负相应的责任。拥有百万粉丝的网络大V,当然应该有更多思考、更多承担。

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塑造风清气正的网络环境,除了自律,也需要他律。

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来源:新华网综合中国青年报、澎湃新闻、网友评论等

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监制:陈璟春 张立红

编辑:张玲琳

校对:梁甜甜 赵冰

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