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看完上面这三张动图

你的第一反应是什么?

难受、焦躁还是痛苦?

你所感受到的这些

正是帕金森患者们的日常

关于帕金森患者

我们最熟悉的症状就是“手抖”

他们也常常因此无法正常地

喝水、写字、进食……

总是这样

他们也很无奈

帕金森病

威胁老年人健康的“沉默杀手”

运动迟缓、静止性震颤

肌肉僵直及姿势平衡障碍等

是帕金森病最主要的症状表现

一旦患病

会严重影响患者的生活

既然帕金森病这么可怕

我们又该如何预防它呢?

一旦发现身边的老年人有

上肢震颤、手抖、动作迟缓等

帕金森病先期征兆时

应及时到医院就医

平时要适当运动

饮食清淡

避免或减少

服用诱发震颤麻痹的药物

如果身边

有患上帕金森病的亲人

尽量给他们穿一些

易穿、易脱的上衣、裤子

平时多准备

谷类、蔬菜、肉类、奶类食物

尽量减少屋内家具的摆放

并且鼓励患者完成适当的运动

今天是

世界帕金森病日

家人的陪伴和理解

是对帕金森患者

最好的守护

因为有爱

所以不再害“帕”

来源:新华网·宝藏青年工作室

监制:刘洪 黄林昊

创意:刘怡然 张玲琳

设计:查如倩

编辑:董静雪

校对:谷朋

转给咱爸妈!

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第33个爱国卫生月倡议书点此亲启广大市民朋友爱国卫生运动是保障广大人民群众生命安全和身体健康的重要载体。今年4月是第33个全国爱国卫生月,活动主题是“文明健康、绿色环保”。为巩固全国文明城区、国家卫生区成果,助力健康城市建设,携手共建常态化疫情防控,在此我们向全区市民发出以下倡议:01 爱国卫生我参与 爱国卫生运动是我们党把群众路线运用于卫生防疫工作的成功实践,每个人要了解爱国卫生运动,支持爱国卫生工作,传承爱国卫生优良传统,共同参与爱国月活动,宣传爱国卫生知识,汇聚起爱国卫生工作的强大合力。第33个全国爱国卫生月02 文明健康始于心 学习权威健康知识,关注官方疫情防控动态,牢固树立自己是“健康第一责任人”意识,提高个人健康素养水平,培养自主自律的健康生活意识。注重合理膳食,拒食野生动物。坚持适量运动,经常开窗通风,保持健康体重和平和心态。及早戒烟,远离二手烟,少饮酒不酗酒。保持充足睡眠,定期体检,及时就医。第33个全国爱国卫生月03 低碳环保践于行积极履行重庆市民健康公约,遵守《重庆市文明行为促进条例》、《重庆市公共场所控制吸烟条例》,做好个人“健康第一责任人”。坚持戴口罩、勤洗手、用公筷、保持社交距离、杜绝食物浪费,共同践行文明健康生活方式。积极参与爱国卫生月“绿色出行”“光盘行动”“垃圾分类”“无烟环境”“春季健身”等主题活动,把文明健康、绿色环保生活方式融入到日常工作、生活和自觉行动中来。第33个全国爱国卫生月04 绿色家园齐守护 广泛开展“人人动手清洁家园”的环境卫生大扫除,主动参与社区和房前屋后绿化美化净化,清理卫生死角和“四害”孳生地,分类投放垃圾,文明饲养宠物,保持个人卫生和生活工作环境整洁卫生,打造绿色整洁人居环境,用文明健康的小环境持续筑牢常态化疫情防控的社会大防线。第33个全国爱国卫生月05 接种疫苗我先行 积极响应区委区政府号召,主动预约接种新冠病毒疫苗,有序配合疫苗接种工作的组织安排,不做旁观者,不当局外人,共同构建群体免疫的安全屏障。第33个全国爱国卫生月沙坪坝区爱国卫生运动委员会办公室2021年4月8日让我们积极行动起来从我做起、从现在做起、从点滴做起主动作为,全员参与共建美好家园 共创整洁环境【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将在24小时之内删除。】 每个人是自己健康的第一责任人!好信息与他人分享,收获更多健康!查看更多健康信息,请进入公众号资料页面查看历史消息!微信扫一扫,或长按二维码,关注健康沙区!(微信号:spbcdc)

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通讯员 李煦 记者 柴悦颖

气温上窜,杭州很多地方都下起了让人闻之色变的“梧桐雨”。空中随处飘荡的飞絮,都是美丽梧桐树的小可爱们。可当它们飞进鼻孔,就不那么可爱了。不少人,在它面前变得娇气——喷嚏不止,流清鼻涕,甚至呼吸急促……

身强力壮的大伯一到春天就变“娇气”

每天一早,杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科门诊就围满了受梧桐絮困恼的患者。他们鼻子通红,不停地打喷嚏,随时随地要掏出纸巾来。马志祺主治医师说,每年四五月份受柳絮、梧桐絮所困的过敏性鼻炎的患者就特别多,其中不乏相识多年的老病号。

家住德胜小区的汪大伯(化名),每年四月初都会准时到马医生这报到。“医生你赶紧给我开点那个防打喷嚏的药”汪大伯说。身体健壮的汪大伯,每到春天就会变娇气,被这漫天飞舞的梧桐絮给打败,打喷嚏、流鼻涕、瘙痒……每次这些症状一来,汪大伯就知道,自己老毛病发了。前几天早上出了趟门买了菜后,汪大伯就喷嚏不止,清鼻涕直流。“足足打了有100多个喷嚏,打到上气不接下气,打都打不动了。”汪大伯说。和往年一样,马医生给汪大伯开了抗过敏的药缓解了汪大伯的老毛病。

“每次他们一来,我就知道春天来了。”马医生笑说。大部分过敏性鼻炎的人,到了春季都会发病,一般随着季节过去会有所缓解,严重的病患就会来医院寻求帮助。

对此,马医生认为有必要给大家做一个梧桐的科普。一个梧桐果由600-1400个小坚果组成,每个小坚果上都有差不多3000根果毛,每个球果就有差不多200万-400万根果毛在迎风招展。让人难受的正是这些细细的果毛,它们一旦飘到鼻腔、呼吸道等就会引起瘙痒、流鼻涕、打喷嚏等各种症状。

让你打喷嚏的有可能不是它

很多人只要到了梧桐雨的季节就发病,他们自然而然把病因归罪于梧桐。“其实梧桐是被冤枉了”马医生说,梧桐絮本身是无辜的,在实际工作中,发现因为梧桐过敏的人其实并不多,但是因为过敏性鼻炎的人,鼻腔的粘膜特别敏感,外界有一点小小的刺激都会引起一些很严重的反应。

之所以过敏性鼻炎会在这个季节高发,其实和尘螨的特性有关。最适合尘螨生长和繁殖的温度是20-25摄氏度,湿度在60%,而春天的气候特别刚好满足了尘螨生长的条件,加上外在的诸如梧桐絮、柳絮等的刺激,就会进一步激发过敏性鼻炎。

对抗梧桐絮过敏也有小窍门

马医生表示,过敏性鼻炎患者对抗梧桐絮最简单可行的方法就是出门佩戴口罩,隔离过敏源。另外,还可以经常用海水冲洗鼻腔,这种海水做成的盐水在很多药店都可以买到。

此外,尘螨过敏的人群,要将室内湿度降低一些,少用加湿器。被子枕头要勤洗晒,但马医生特别提醒大家不要忘记一个“老底子”传下来的动作:晒后拍打被子。这是因为紫外线虽然可以杀死螨虫,但是无法去除螨虫的尸体,晒完后拍打,可以解决这个问题。

如何判断是不是过敏性鼻炎?

有时,大家容易混淆过敏性鼻炎和一般的感冒引发的鼻炎。马医生表示,可以根据以下情况来判断:1.看打喷嚏时间过敏性打喷嚏时间一般在刚起床或接触过敏源后,连续打喷嚏,多于3个。2.看鼻涕过敏性鼻炎的鼻涕如清水样,而且是不自觉地流出。3.看全身症状过敏性鼻炎患者通常伴有其他症状,如鼻子瘙痒、眼睛瘙痒等。