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看到一段话:“挫折经历得太少,才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。当你经历越多真实与虚假,看清了世界的真相之后,反而没有那么多的酸情。你越来越沉默,越来越不想说。”

是啊,中年以后,常常会觉得孤独,常常会沉默不语。因为每天一睁开眼,周围都是要依靠你的人,你自己却无人可以依靠。

越来越沉默,越来越不想说,是明白了:生命来来往往,能走进心里的人寥寥无几。无论有多少痛苦和委屈,不必逢人就说,别人会安慰你,也可能当笑话听,真正能治愈自己的,始终还是自己。

其实,沉默是一种成熟,看淡了许多事,看清了许多人,不喧哗,不声张,自有不动声色的力量。

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-01-

看淡世间事,修得平常心

年少时,总是会很在意别人对自己的看法,听到闲言碎语就耿耿于心,被误会就急于争辩,遇到一点委屈逢人就说。

经历的事情多了,越来越喜欢沉默了。生活是自己的,不必过给别人看,不必在意别人的看法,有时候,说多错多,沉默比解释更有说服力。

人生,看透不如看淡。好事坏事,最终都会成为往事,不必过于执着。看不惯的人,默默转身就好;放不下的事,学会淡然处之;绕不过去的心坎,学会释怀。

人生数十载,在漫漫时间长河里不过短短一瞬,回过头一看,再大的事都是小事,又何必耿耿于怀?

南怀瑾曾说:“三千年读史,不外功名利禄;九万里悟道,终归诗酒田园。”

人生最难得的,是修得一颗平常心,得也罢,失也罢,沉默以对。凡事看淡些,过眼云烟事,都付笑谈中。

-02-

放下过去,是放过自己

以前,心里有苦总是四处找人诉说,后来,越来越喜欢沉默,越来越不想说,因为放下了,放下过去,就是放过自己。

看过一个故事,一位苦者向禅师问道:“我总是放不下一些人和事”,禅师说:“这世间没有什么是放不下的”,苦者说:“可我偏偏放不下。”

禅师让苦者拿着一个杯子,禅师往杯里倒热水,水满了,溢出来,苦者被烫到,马上放开手。禅师说:“痛了,自然会放下。”

人生总会经历一些欺骗、伤害、甚至辜负,如果一直苦苦纠缠下去,受伤的终归是自己。放下,不是原谅伤害你的人,而是对自己的温柔,不拿别人的错误惩罚自己。

“风流不在谈锋胜,袖手无言味最长”,对于那些欺骗、伤害、辜负你的人,沉默是最高的轻蔑。

放下过去,沉默前行,才能在“山重水复疑无路”后,遇见“柳暗花明又一村”,抵达你想去的地方。

-03-

左右不了的,就随缘吧

从岁月中走来,慢慢明白,世上很多人和事是我们左右不了的。命里有时终须有,命里无时莫强求,左右不了的,就随缘吧。

这些年,走过风雨坎坷,有过泪也有过痛。有些事不可触碰,只能沉默;有些人无可奈何,只能沉默。

看惯了人心叵测,选择沉默,随缘而化,也是一种洒脱。

越来越沉默,是因为越来越成熟。不如意事十常八九,不可能事事顺心,无法左右的,只能顺其自然,不抱怨、不恼怒、不强求、不悲愤,让它随缘。

三毛曾说:“人情冷暖正如花开花谢,不如将这种现象,想成一种必然的季节。”

悲欢离合、喜怒哀乐就如人生的四季,不停流转。随缘自适,方能不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。

“有缘即住无缘去,一任清风送白云”,学会随缘,才是放下烦恼的第一法门。

有人说:“没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你要辗转反侧,熬过几个秋。外人只看结果,自己独撑过程。等你明白了这个道理,便不会在人前矫情,四处诉说以求宽慰。”

当你越来越沉默,是一种成熟的标志,是生活教会你的内敛和淡定,也是对别人最大的谦让和宽容。

往后余生,愿你静默淡然,随遇而安,宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。

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科普研习社(ID:cspbooks) | 来源

刘天同 清华大学医学院 | 作者

孟夏 | 编辑

春天来了,万物复苏,性感的雄鸟们又跳起了酷炫的求偶舞蹈。最性感的鸟类——娇鹟(音翁)会跳酷炫的求偶舞。|MURRAY COOPER/MINDEN PICTURES动物的求偶行为中,鸟类玩出的花样是最多的。比如《非诚勿扰》和《追光吧哥哥》这种节目,其实鸟类玩得比人类还溜。尽管达尔文早就说过,雌鸟会基于雄鸟的一些特征做出交配选择,直到19世纪中期,很多生物学家仍然坚信,雌鸟对雄鸟并没有什么兴趣,只是在等雄鸟比拼完之后带自己走。事实上,雌鸟不光是颜控、身材控、声控,还要问有没有房子、跳舞帅不帅……相亲现场最靓丽的仔在对择偶和相亲的研究中,娇鹟(也叫侏儒鸟)可以说是炉火纯青。不仅会唱跳rap,有时候还能整一段太空步。娇鹟表演太空步。雄性燕尾娇鹟求偶的一个名场面里,两只雄鸟会一边展示华丽的羽毛,一边表演“双鸟舞”。这一段舞蹈完成得很有讲究:哥俩在树枝上一前一后排着,前面的一位快速腾空,同时向后撤步,翅膀快速振动——速度超过每秒100次,甚至压蜂鸟一头——使羽毛摩擦产生共鸣,发出类似小提琴的悦耳声音。而后面的二号选手紧抓空当,向前一冲,接茬继续,直到雌鸟深思熟虑做出选择,与其中的一位雄嘉宾牵翅成功。燕尾娇鹟跳双鸟舞。有时候四只雄性娇鹟可以直接乘风破浪出道成团,来一段劲爆的团舞。每一场表演,通常还会有10位以上的雄嘉宾甘于充当观众,在四周默默捧场。雄性娇鹟表演四鸟团舞。台上三分钟,台下好几年的功,娇鹟,可以说是极其刻苦的练习生(突然四押)。鸟类学家曾经观察到,雄性燕尾娇鹟会在没有雌鸟在场的“练习室”单独练习或者结伙练习唱跳,不为别的,找对象就是这么拼。另一种蓝顶娇鹟则对“化妆”很有讲究,小时候是绿的,成年之后可以登台了就换上蓝帽子和黑袍子,彰显冷艳风格。还有金领娇鹟,它们极其注重形体,天生肌肉粗壮,看起来就像撸了不少铁。金领娇鹟表演后空翻。娇鹟主创的鸟界最强综艺,虽然看起来带劲,但录一次,可是不太容易。为了观察记录娇鹟的行为,鸟类学家常常一趴就是十几个小时,等待雌鸟们就位,开始表演。学者们曾有一个疑惑:一场表演下来,究竟有几位雄嘉宾可以牵翅成功?想回答这个问题,一个简单的思路是,找到一个娇鹟群体中所有新孵化的幼鸟,看看它们的爸爸都是谁。然而,听起来简单,做起来可是个大工程,第一步找鸟窝就要耗费大量精力。在娇鹟生活的热带雨林,找鸟窝更是宛如大海捞针。2007年,行为生态学家Emily DuVal带领一支队伍,找了上百个尖尾娇鹟的鸟窝,用遗传学手段绘出了雄鸟和幼鸟的对应关系图谱。他们惊奇地发现,检测的这413个鸟窝里边,有92%的幼鸟来自于同一个C位出道的雄鸟,而其他有少数机会当爹的,一般是能在下一年C位出道的有力竞争者。简单来说,冠军有肉吃,亚军只有汤喝。风骚技能刻在基因里娇鹟这么会,究竟是什么决定的呢?答案在基因里。今年三月,在综合和比较生物学学会主办的一场线上会议中,鸟类学家们展示了四种娇鹟的基因组测序结果,并挑选出可能与它们唱跳求偶时脑部和肌肉活动相关的基因。之前的证据表明,在进化过程中,娇鹟祖先的主食从昆虫一点点变成水果,食物来源越来越丰富。科学家们据此猜测,正是由于食谱的变化,让娇鹟得以产生能量剩余,有更多精力去唱跳rap,吸引异性。通过比较吃昆虫的娇鹟与它们吃水果的近亲的基因组,研究人员发现,黄冠霸娇鹟作为一种只会简单跳跃、不吃水果的娇鹟,其味觉感受器已经对甜味更加敏感了,说明娇鹟的味觉演变在行为演变之前就已经发生,从而为这种猜想提供了支持证据。然而,鸟类复杂的行为很难用一个或几个基因来准确解释,想搞明白娇鹟特殊行为背后的分子遗传学基础,还有大量研究工作要做。(题外话:跟娇鹟学学,做一档以才艺展示为主体的相亲节目,搞不好,能爆。)除了跳舞,还可以这样示爱鸟类的社交行为纷繁多样,但总离不开声音、外貌和动作。雌鸟通常极为挑剔,可以辨别出每个追求者各个方面最细微的差别,绝不在择偶上放一丁点水;而为了相亲成功,每一只雄鸟就算不如娇鹟那样多才多艺,也会拿出毕生所学,只为求得美人归巢。例如,雄性丽色军舰鸟最会“掏心窝子”,它们充气的红色喉囊在胸前宛如一颗巨大的红心,喉囊振动发音类似鼓声,试图打动面前的心上人。雄性丽色军舰鸟|Handbook of Bird Biology相比而言,黑琴鸡能动手就不动嘴,用高亢的叫声和垂直向上伸展的尾羽向情敌宣战,上演一场比博人传还热血的菜鸡互啄。雄性黑琴鸡斗舞求偶|Handbook of Bird Biology褐色园丁鸟则是鸟界真正的手艺人,虽然其貌不扬,却靠着一张勤劳的嘴,用水果、花朵、真菌、蜗牛壳、羽毛,建造出让三岁小孩都拍案叫绝的天然别墅,坐等一位欣赏高端设计的淑女抛来橄榄枝。褐色园丁鸟建造的房子。|Handbook of Bird Biology事实上,虽然鸟类的行为如此多而复杂,但如果用风险-获益的方法来具体分析,每一种行为对个体来说都具有两面性。举例来说,当一只已经有配偶的雄鸟跳出领地去展示自己,寻找新的交配选择时,虽然会有更多机会传递自己的基因,但同时也面临被其他雄鸟或天敌攻击的风险,并且很可能鸡飞蛋打,新配偶没找到,自己的配偶却被其他雄性抢走了。同理,当一只雌鸟接受来自配偶之外其他雄鸟的求偶,虽然会有更多机会接受优质基因,但同时也承受着更大的被性传播微生物感染的风险。关于到底是风险大,还是获益大,漫长的自然演化历史已经给了我们答案。不管咋说,赶紧撸铁唱歌练舞,以后用得上。参考资料[1] Handbook of Bird Biology, 3rd edition[2]https://www.sciencemag.org/news/2021/03/genes-behind-sexiest-birds-planet[3] https://www.manakinsrcn.org/

来源:本文经授权转自科普研习社(id:cspbooks)公众号

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