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3月23日,美东时间周二,美股三大指数集体收跌,纳指跌幅超过1%。截止收盘,道琼斯工业指数跌308.05点,跌幅为0.94%,报收32423.15点;纳斯达克指数跌149.85点,跌幅为1.12%,报收13227.70点。标普500指数下跌30.07点,跌幅为0.76%,报收3910.52点。

目前,或因市场避险情绪再度升温,美股出现了下跌。其中,国际油价再次上演了大跌一幕,跌幅超过6%。其中,美油WTI5月原油期货收跌3.80美元,跌幅为6.17%,报收57.76美元/桶。布伦特5月原油期货收跌3.83美元,跌幅为5.93%,报收60.79美元/桶。

同时,国际油价的下跌同步影响了美股油气板块的相关走势。Wind数据显示,截止收盘,卡隆石油跌幅超过7%、马拉松石油跌幅超过6%、墨菲石油跌幅超过5%、壳牌石油-A跌幅近5%。

有分析指出,此前美联储主席鲍威尔表示部分资产价格较高。同时,在本周,欧洲开始了一系列新的抗疫封禁措施,或许对于经济的快速恢复造成了一定的阻力。

近期,欧洲疫情出现了反弹。为此,德国将现行的封禁措施期限进行了延长,至4月18日。同时,荷兰也宣布延长封禁措施至4月20日。另一方面,欧洲新冠肺炎疫苗的供应和接种情况也难以称得上是乐观,接种速度低于美英等国家。

此外,市场有声音认为,当前油价面临着供应和需求的“两大危机”。一方面,由于全球的疫情形势尚不明朗,且有国家地区在近期开始了新的防控措施,人们对于要原油市场的需求前景感到担忧。另一方面,全球指标布伦特原油现货价差接近约两个月以来最窄的现货溢价,看涨结构正迅速转变为看跌的期货溢价,这则代表着原油或许有供应过剩的可能性。

不过,有分析人士认为,总体来看,油价出现的短期调整不改中期看涨的逻辑,未来2年的时间内,原油价格中枢将进一步抬升。在OPEC+的控制供应下,原油的基本面仍有将强的支撑,在夏季的需求高峰期或之前,原油价格大概率会上行。(部分数据资料来源:中国证券报 东方财富)

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华为希望寻找软件方面的机会,比如云计算,以提升软件及服务在华为的收入占比。徐直军重申,即便小米都造车了,华为也不会造自有品牌的电动车

在仓促应对完美国的三轮制裁之后,华为就2021年的发展方向定调。4月12日,华为在深圳召开一年一度的分析师大会,华为轮值董事长徐直军在会上提出,华为2021年有五大战略,以便让公司在美国实体清单制裁下,“过得好一点”。

“2019年和2020年,都把时间花在解决美国的三次制裁上,没有太多时间思考未来。现在,通过这么长时间,我们盘点业务发现,活下来还是很有希望的,但我们要争取活得好一点,”徐直军表示。

徐直军表示,华为现在制定的五大战略,都是假设将长期在美国的实体清单中生存和发展,“我们不能在假设和幻想下面去制定公司的战略。”徐直军解释五大战略可分为三部分……本文摘引自新闻付费网站“财新网”全文共计2153字,阅读需要4.5分钟关心科技行业动态和趋势的读者可点击左下角”阅读原文“订阅“财新通”畅读财新网全部文章

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这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 15 期。我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养、运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来。身边有很多朋友常问我,在减肥期怕长胖,米饭和猪肉相比,哪一个要少吃?有的人说,应该少吃肉,因为肉的能量高;还有的人说,应该少吃米饭,因为米饭能量高,还容易消化,非常容易长胖。那么,想要减肥的话,到底应该少吃肉,还是少吃米饭呢?作为专业营养师,今天就和大家聊一聊。等量米饭和肉热量差距不大首先,米饭和肉最大的差别在于它们的组成成分。米饭的主要成分是碳水化合物,也就是淀粉;而肉类中的脂肪一般比较高。下面我们用一个表来具体对比一下。营养元素猪里脊(熏烤)蒸米饭热量(千卡)153116碳水化合物11.825.9脂肪3.90.3蛋白质17.72.6不溶性膳食纤维0.00.3数据来源:《中国食物成分表 标准版》 第 6 版从上述数据可以看出,每 100 克重量的米饭和熟的猪里脊,猪里脊的能量稍微高一点。但是,少吃一口肉和少吃一口饭的差距真的不大啊!别忽视了食物热效应其实,人体在消化食物获得能量的同时,也需要消耗一部分的能量,这就是「食物的热效应」。所以,除了看食物本身的热量,我们吃它要消耗的这部分热量,也应该算进去。一般来说,糖类的食物热效应是其提供总能量的 6%,脂类的食物热效应是 4%,而蛋白质的食物热效应则高达 30%。所以,吃肉的时候,要花我们更多的能量来消化它。从这个角度看,同等量的情况下,好像少吃米饭会更好一点。米饭 vs 肉,无论少吃谁对体重影响不大事实真像我们猜的那样吗?还是要眼见为实。最近,斯坦福大学的研究人员还真做了一个这样的研究。结果发现,不论是少吃肉还是少吃米饭,它们对于体重的影响并没有很大区别。图片来源:图虫创意实验是这样做的,研究人员在 2013~2015 年间对 609 例被实验者随机分配成了两组[1]:其中一组按照要求进行低脂饮食,主要是减少脂肪类食物和油脂的量;另外一组则进行低碳水化合物饮食,主要是减少饮食中米饭、面包等碳水化合物类食物的量。这些参与者的体重指数 BMI 介于 28~40 kg/m2 之间,平均水平是 33 kg/m2,都属于肥胖。经过持续 1 年的观察,结果发现:低脂饮食组参与者体重平均下降 5.3 千克;低碳水化合物饮食组参与者体重平均下降 6.0 千克。这两组人之间体重下降的量有一些不同,但是并没有显著性差异。也就是说,想要减肥, 不论你是少吃肉还是少吃米饭,其实效果差不多,并没有很大影响。其实,想要减肥,应该纠结的并不是少吃米饭或者少吃肉,而是要减少总能量摄入,并增加能量消耗。米饭和肉都减少一点,吃完饭再多活动活动,对体重控制就会有很大帮助。下期预告明天的「减肥之路」,我们邀请了营养师田雪,下一期主题:零糖零脂零卡食品,减肥真的可以吃吗?如果你也对这个话题感兴趣,快来了解真相吧!审核专家  汤雅歆策划 婷婷子监制 Murphy封面图来源 丁香医生设计团队参考文献[1] Christopher D. Gardner, John F. Trepanowski, Liana C. Del Gobbo, et al.Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion.The DIETFITS Randomized Clinical Trial.JAMA. 2018;319(7):667-679.