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鹤亭@追新番原创编译,转载请注明出处模特兼女演员山田优(36岁)今日更新了自己的Ins,上传了几张私服照片。山田优在配文中向关注者及粉丝打了招呼:“早—————上好!昨天真是最棒的日子,大家都做什么啦?我买了个钱包哦 最近会试着拍拍包里面的样子上传上来哦哦哦”。她穿着一身粉色的套头卫衣,并讲明自己是穿了丈夫小栗旬(38岁)的衣服:“#借了papa(爸爸)的衣服穿 是男装哦”。她还说道:“第4、5、6张照片拍的时候,拍着拍着警察和我说请随意慢慢拍,所以拍出来的表情就变得害羞了。w”上传了自己在人行横道上有些羞耻地笑着的全身照。对于这几张“换装”照,网友们纷纷在评论区表示“照片特别可爱 我和男朋友约会 喜欢男人的粉色”“这个粉色很可爱啊”“婴儿粉的卫衣好可爱 和平常的女生打扮不一样 是帅气的小优”“过于可爱了”“也想看双人照”“怎么才能变得那么瘦呀”等等。

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答:在感情中,与其报复倒不如忘记来得更潇洒。

那这个时候我们要做一件事情,叫记忆截断。怎么截断呢?我们要让你找到一个全新的记忆靶点,定向切换你的生活状态。

怎么做呢?比如说睡觉这件事情,很多姑娘因为同居,所以每次睡觉的时候,都想着身边本来是有个人的,他以前睡在我旁边怎么样,他打呼噜怎么样,当时你可能很特别讨厌他打呼噜,但是现在想想看,没有他打呼噜我好不习惯啊。你就会想到他。

OK,这是你以前的记忆靶点。我们要定向切换,给它截断掉。

寻找一个新的睡觉陪伴物,或者新的习惯。当然你有一个新的陪你睡觉的男人,当然更好,但是很多姑娘做不到,所以我们不一定是非要你谈个新恋爱或者怎么样。新的睡觉的陪伴物,猫、狗或者一个新的习惯。

你以前睡觉前是搂着男人睡的,但你从今天开始,耳朵里面塞着耳机,听书,听陆琪读书会,听着书睡觉。这叫一个全新的记忆靶点。

比如说吃饭,以前你每天都是跟这个男人一起去吃饭的对吗?好,OK,找到新的吃饭陪伴着。以前是五点半了下班了,然后回家跟他一起吃饭。现在不了,下班之后拖着同事一起吃饭。一个全新的吃饭陪伴者。

新的定向的习惯和模式,比如说看电影,有新的人陪你去看电影。或者说旅行,有全新的搭子陪你去。

它的原理或者说运作模式很简单,就是但凡是以前你和这个男人做的事情,你都要寻找到一个替代者,这个替代者应该是同一个人,或者同一种习惯。

用一种新的记忆和习惯去替代旧的记忆和习惯。

很多姑娘在失恋之后,明明那个人也不见得有多好,但就是忘不了。一个玩偶,一根牙刷,一床被套,任何一个东西都会把回忆勾出来,让你痛苦不堪。为什么越想要忘记就越忘不了?

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