[问与答] 间接性健身,总是坚持不下去怎么办?

基本坚持了一礼拜,总是会想着给自己放一天假,然后就索性那个礼拜都不想去了。过了一周后又开始后悔,又恢复健身。周而复始。

各位健身达人都是怎么坚持下来的?