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据不完全统计,生活中有口臭的人往往约有20%到50%,换句话来说,你现在周围的人中,包括你在内,或许说话就会有口臭!生活中一旦出现口臭,往往会影响我们的社交和个人形象,尤其是那些需要频繁和别人交流的人,面对口臭问题往往是有苦说不出。那么口臭到底是怎么回事呢?又应该怎么除口臭?口臭是怎么回事?通常来说口臭指的是我们在呼吸的时候呼出的一种有异味的气味,一般来说分为两种,病理性和生理性的口臭。首先是生理性的口臭,生活中很多人可能都会出现过,比如说早上起来过后嘴巴里面有异味,或者是吃了一些大蒜、葱、姜之类的食物等,导致口腔出现异味情况,不过这些生理性的口臭并不严重,往往通过刷牙就可以得到一定的缓解。另外就是让我们头疼的病理性口臭,病理性的口臭通常是由一些疾病引起的,举例来说当消化出现问题时,比如说消化性的溃疡或者是消化不良等情况。往往会导致身体消化功能变差,这时候可能就会导致食物残渣在身体中聚集过长的时间,这些食物残渣在胃肠中产生的气味,会出现口臭,对于这种情况,建议大家生活中适当吃些含有膳食纤维的食物,促进肠胃消化。对于一些被幽门螺旋杆菌感染的人群来说,往往也会生成一些口臭的情况,因为这些幽门螺旋杆菌可能会在我们身体中生成过量的硫化物,这些硫化物会散发出一种异常的臭味。所以我们生活中就会出现口臭等情况。对于这些情况,平时要注意及时的治疗,如果忽视不管的话,可能会引起更大的危害!当肝脏出现问题,会导致体内的一些毒素和杂质,无法排出体外,积聚在身体中,导致我们身体中的氨等杂质含量过多,这时候可能就会随着口腔散发出气味来,也就是一种常见的氨臭味道的口臭。此外,对于糖尿病患者来说,在体内的血糖超标后,我们身体摄入的能量不能及时的补充,人体只能通过消耗脂肪来供能,这时候也会生成一定的臭味。口臭扰人,怎么缓解?对于一些因为疾病导致的口臭人群来说,生活中出现了这种情况要注意及时的进行治疗,同时要注意生活中的护理。首先建议大家平时要注意保护自己的牙齿,定期的进行牙齿的护理,去除掉牙齿上面的一些牙菌斑等情况,同时刷牙的时候最好还要注意认真清洁,刷牙之后也要清洁自己的舌头部位,当牙齿出现损伤或者蛀牙等情况时,要及时的注意护理,必要的时候可以准备牙线或者漱口水等情况。生活中要使用一些质量较好的牙膏,同时在饭后的时候要注意刷牙,或者可以用牙线或者漱口水来清洁牙齿部位。此外一些清洁牙齿的误区也需要我们注意。有些人觉得嚼口香糖可以治疗口臭,其实这是一种治标不治本的行为,往往是自己欺骗自己。想要真正的解决口臭问题,还要找到根本的原因,然后对症下药才行,通过漱口水,口香糖并没有办法,只能暂时掩盖我们的口臭情况。生活中有些人平时比较繁忙,所以就会简单用漱口水来漱口,认为这样和刷牙差不多,其实需要注意的是,漱口水并不能代替刷牙。因为刷牙可以清洁更多的口腔食物残渣以及细菌,而漱口水并不能完全达到这种效果,只能起到辅助清洁效果,所以生活中使用漱口水可以,也不能忘了刷牙哦!这样才能更好的缓解口臭情况。健康小贴士!END