[问与答] 深夜被感冒折磨的睡不着觉,求助 :(


症状:

前日开始喉咙痛,今日喉咙痛已减轻;今日开始咳嗽、鼻炎鼻塞、流清鼻涕、头部发胀。


现状:

在床上只有一边鼻子通畅(取决于侧躺的方向),通畅的鼻孔干燥疼痛难忍,另一只鼻孔堵塞,无法呼吸,流出大量的清鼻涕;喉咙干且痒,总想要咳嗽,咳嗽后像是肺被咳出去一般疼痛,以至于不知如何呼吸,虽然很困,但完全无法入睡。


由于是临时住所,没有准备常用的药物。地处十八线城市,没有药店开门,也无法外卖购买到药物。遂来论坛求助,是否有什么动作、姿势,做了之后能够暂缓鼻塞带来的折磨,让我至少能够入眠 🙁